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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
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やさしい
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スタジオ
7:15pm~8:35pm
やさしい
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7:15pm~8:35pm
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3ヶ月の赤ちゃんと
2016 / 01 / 14 ( Thu )
お寒い中、産後ヨガのクラスにお越し頂き、本当にありがとうございました。

産後ヨガでは、呼吸法、お体のほぐし、下腹部を引き締めるポーズをいたしました。
出産前と出産後の、お体や心の変化を感じるお時間になったことと思います。

マタニティー・ヨガから通ってくださった妊婦様がお母様になり、
赤ちゃんを連れていらしてくださることは、本当に何よりも嬉しいことです。
お母様と、お腹の中にいた赤ちゃんに、会えるのですから。

同時に、初めて産後ヨガの体験レッスンにお母さんと赤ちゃんがいらしてくださることも、
勇気を出していらしてくださったことを想像し、とっても嬉しく思っています。

出産後は、意外とお体がこっていたり、こわばっていたりします。
育児の合間のヨガの時間が、
心も体もほぐれ、リフレッシュ&リラックスの時間になりましたら幸いです。

またぜひいらしてくださいませ。
皆様のお越しをお待ち申し上げております



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