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やさしいハタヨガ
火曜日 3:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 1:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 7:15pm~@目白
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リストラティブ・ヨガ
火曜日 8:00pm~@ARCOIRISスタジオ
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マタニティー・ヨガ
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産後ヨガ
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朝ヨガ
木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
目白
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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生後2ヶ月目の赤ちゃんと
2015 / 03 / 26 ( Thu )
本日は、産後ヨガのクラスにお越し頂き、本当にありがとうございました。

桜も咲きはじめ、春めいてまいりました。
職場復帰の直前の産後ヨガは、生後2か月の赤ちゃんのおかげで、
産後クラスとは思えない程の穏やかな静かなクラスとなりました。
もちろん泣いている赤ちゃんも歓迎ですので、お気軽にいらしてくださいませ(^-^)

出産後は、意外とお体がこっていたり、こわばっていたりします。
お母さんにとって育児の合間のヨガの時間が、
心も体もほぐれ、リフレッシュ&リラックスの時間になりましたら幸いです。

またぜひいらしてくださいませ。
皆様のお越しをお待ち申し上げております



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