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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
目白
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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気圧と体調
2012 / 07 / 19 ( Thu )
昨夜もお越し頂き、本当にありがとうございました

帰り道での、急な雷&雨。皆様は、雨にあわれませんでしたでしょうか。どうか風邪などおめしになりませんように。

とても暑い毎日ですね。お天気、気温、湿度によって、私たちはかなり影響を受けています。気圧もまた。下記2012年7月18日(水)日本経済新聞夕刊の記事です。

「台風で気圧低下 体調に変化6割」

気象情報会社ウェザーニューズが台風4号に合わせて、気圧と体調との関係についてアンケートしたところ、6割の人が気圧低下で体調変化を感じ、中でも40代女性は顕著で、60代男性がは気圧変化に強いとの結果が出た。体調に何らかの変化があった人は64%。体調変化の内容(複数回答)は「だるい」が最多の42%で、次いで「頭痛」24%、「関節が痛む」13%と続いた。1%だが「元気になった」との回答もあった。(アンケートの有効回答3524件)

皆様は、いかがでしょうか。気圧の変化が心身に影響を及ぼすことは、自分の経験上、非常に理解できます。

ヨガを行い、充分な休息をとって、心身のバランスを整えていきましょう

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