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やさしいハタヨガ
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朝ヨガ
木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
目白
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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安産をお祈りしております
2012 / 03 / 05 ( Mon )
マタニティーヨガのクラスにお越しくださり、ありがとうございました。

マタニティーヨガのクラスは、妊娠安定期から出産までという限られた短い期間、しかも隔週というクラスです。

1回のご参加で、レッスンで行っていることを全て覚えるということは、おそらく無理だと思いますし、忘れてしまったとしても全然かまいません。レッスンで行ったことの中で、ひとつでもお家で思い出せるものがあったとしたら、それが今のご自分に必要なものなのです。

呼吸法は、何度も繰り返し行うことによって自然と身についていくものです。どうかご出産にお役立てくださいませ。また、今後の日常生活にも活かしてくださったらいいな、と思っています。

皆様の安産を心よりお祈りしております

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