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護身術
2011 / 02 / 27 ( Sun )
護身術の1日講座に参加してきました。

皆様は怖い思いをされたことがありますか?

私はほとんどないのですが
こう物騒な世の中ですから
いざという時に役立つかもしれないと。

参加してみて学んだことは

「危険を察知したら
自分を信じて すぐ逃げること。」


この心がけ 立派な護身術なのだそうです。


そして、逃げることができない時
あるいは逃げる時間を捻出するために、護身術を使う。

危険な雰囲気に気づく→回避する 

回避できない状況→決断して、行動

敵をやっつけるというより
自分を守る・護ることが重要です!

他人が自分の境界線(ボーダーライン)に
突然入ってくる行為
支配しようとする行為
管理しようとする行為

これらを行う人を元の状態に
境界線(ボーダライン)の外へ戻すこと

それが「自分を守る・護ること」と
講師の先生がおっしゃっていました。

見知らぬ赤の他人からの
痴漢、暴力、迷惑行為だけでなく
最近は身近な人からの被害も多いのだそうです。

例えば

職場でのセクシャル・ハラスメント
(Sexual harassment 性的嫌がらせ)

家庭内での配偶者による
ドメスティック・バイオレンス
(domestic violence、DV)

恋人間でのデートDV

この身近な知人から受ける虐待は
身体的虐待 精神的虐待 性的虐待
経済的暴力 社会的隔離 と多岐にわたる。

身近な人に対しても、「回避して行動」ですね
(もちろん見知らぬ赤の他人とは違う方法で)


実際に危険な状況を設定し、やってみました。
つまりロールプレイし、頭や体に体験を
染み込ませてみました。こういう事は
やってみないと覚えられませんから・・・。

あまり力のない自分でも
人を飛ばすことができるとは 驚きでした。
ちょっとしたコツがあるのですね~。

最初 自分の体を守る為に
体を使った技のみを習うと思っていたのですが
結果としては、自分の体を守るだけでなく
自分の心をも守る、という講座でした


もし興味がございましたら お気軽に聞いてくださいね


護身術(ごしんじゅつ)とは

他人から危害を加えられた際に自分の身を守るためのわざ。
積極的に相手に攻めかかるのではなく、
相手が攻撃しにくい距離を保つ、つかまれた腕を振り払う、
道具による攻撃を制するなど、受け身のわざが中心となる。
護身法。(大辞泉より)

23 : 10 : 44 | small talk(世間話) | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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