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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
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やさしい
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7:15pm~8:35pm
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予防接種
2010 / 11 / 17 ( Wed )
インフルエンザの予防接種を
うけてまいりました~


お越し頂く皆様に、
何かあっては大変ですから、ねっ。

ワクチンをうつのは、小学生以来。

突然、免疫原を体内に入れた為でしょうか、
先週は体調を崩してしまいました。
(お恥ずかしい話ですが・・・ ) 

今は、とっても元気ですっ

2年目・3年目からは既に抗体ができているので
ワクチンをうっても平気になってくるそうで、一安心

日々の予防は外出先から戻ったら
手洗い&うがい

そして
過労、ストレス、睡眠不足に注意し
免疫力を高めておくことです。

皆様も
風邪、インフルエンザに感染することなく
このイヴェントごとの多い年末を
心身ともに良い状態ですごせますように


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