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やさしい
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インフルエンザの予防接種
2015 / 10 / 22 ( Thu )
ヨガにいらして頂き、いつもありがとうございます^ ^

今年も、インフルエンザのワクチンを受けてまいりました。
妊婦様や赤ちゃんと接する機会がございますので、安心のために。

少しお話しが変わりますが、
水疱瘡のワクチンというものをご存じでしょうか。

「水疱瘡はすでに子供の頃にかかったので必要ない」と思われるかもしれません。
ここ数年、帯状疱疹にかかる方が多くいらっしゃいます。
この帯状疱疹の予防に、水疱瘡のワクチン、効果があるそうなのです。

帯状疱疹は、ウイルスによって起こる病気です。
水疱瘡は多くの方が子供の頃にかかり、発症後1週間程度で治りますが、
どうやらウイルスが完全に消滅したわけではなく、体の神経節に
(神経の細胞が集まった部分)、じっと隠れて残っています。

私たちの心身が弱っている時、免疫力が落ちている時に、
今まで身を潜めて隠れていたものが、再び活動をはじめ、皮膚に帯状の水ぶくれを作ります。
体験された方から伺うと、痒かったり、痛かったり、非常に辛いのだそうです。

心身が弱っている時、免疫力が落ちている時とは、
過労、ケガ、大きなストレス、病気、手術、免疫抑制薬の使用、高齢化などです。

私は子供の頃に水疱瘡にかかったことがなく、
予防のため学生時代(大昔)にワクチンを受けたのですが、
時とともにワクチン効果が薄れてきているような気がしています。
今年はぜひ受けたいものです。

ここ数日すっかり寒くなってまいりました。
インフルエンザや風邪にかかりやすい季節になります。

インフルエンザ予防の基本は、うがいと手洗い
ストレスをためないこと、充分な睡眠も。

ヨガで、心身を元気に、免疫力を高めてまいりましょう!



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