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やさしいハタヨガ
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朝ヨガ
木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
目白
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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お問い合わせ
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よろしくお願い申し上げます。

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アーユルヴェーダ・フェスティバル@成城
2016 / 06 / 06 ( Mon )
アーユルヴェーダ・フェスティバルで、アーユルごはんを頂きました。

こちらでは、体質に合ったプレートを頂くことができます。

とっても美味しかったです^ ^

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ビーツのスープ



11 : 25 : 30 | | page top
うぐいすと穀雨@鬼子母神前・雑司ヶ谷
2016 / 04 / 10 ( Sun )
ビルの2階の、雰囲気のいい小さなパン屋さんです。
カフェスペースもあります。

素朴で美味しい手作りパン。
レジ横の雑貨コーナーのアクセサリー、素敵です。

お店の名前はHPによると、
「24節気のひとつ、4月20日頃、春の終わりに降る雨の名前。
さらに細かい72候の「うぐいす鳴く」という候が、2月のはじめにあります。」

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<うぐいすと穀雨>
東京都豊島区雑司ヶ谷3-8-1 木村ビル 2F

都電荒川線 鬼子母神前駅 徒歩5分
東京メトロ副都心線 雑司が谷駅 徒歩3分

木~土 11:00~19:00(L.O.18:00)
日 11:00~16:00(L.O.15:00)
定休日 月曜日・火曜日・水曜日



17 : 18 : 53 | | page top
かき氷 古桑庵@自由が丘
2015 / 08 / 25 ( Tue )
先日より暑さがひと段落して、過ごしやすくなってまいりました。
皆様、いかがおすごしでしょうか。

この夏は本当に暑かったですね~。(おっと、まだ終わってませんよね
今年は5年ぶりくらいに、かき氷を頂きました。

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とっても美味しかったのですが、途中で少し挫折しそうになり、
最後すっかり体が冷えてしまい、カーディガンを羽織り暖かいお茶を頂きました
猛暑日も、体の冷えには注意ですね

ヨガのクラスで申し上げておりますように、
冷え性の方・妊娠中の方は、夏でもアイスや冷たいお飲み物は控えて、
暑いときは、陰陽の陰の食材から、体を涼しくするのがおススメです。

古民家で友人と、のほほんと涼んだ夏でした。

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<古桑庵>
東京都目黒区自由が丘1-24-23

東急東横線・大井町線「自由が丘」徒歩5分
営業時間 11:00~18:30
定休日 水曜日

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10 : 36 : 58 | | page top
まちのパーラー&パーラー江古田@小竹向原・江古田
2015 / 03 / 15 ( Sun )
2店舗とも、練馬区江古田界隈のパン屋さんです。
どちらも作っているところが同じなので、パンも同じです。
まちのパーラーは保育園のお隣で、イートインが広く、
パーラー江古田はお店が小さいので、イートインは非常に狭いです。

まちのパーラーに行ってまいりました。
ドアを開けた瞬間から、パンの良い香り。

店内入口に、待ち用の椅子が用意されています。
雨の日や風の強い日は、本当にありがたいですね。

カフェでは、サンドイッチセット(迷う程、様々な種類のパン)、
さらに別のパン、ケーキ、紅茶を頂きました。
とっても美味しかったです!

帰る時もパンを購入し、パンづくしの一日になりました。

皆様もよかったらどうぞ。

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<まちのパーラー>
東京都練馬区小竹町2-40-4 1階

東京メトロ副都心線・有楽町線「小竹向原」2番出口 徒歩5分
西武有楽町線「新桜台」徒歩10分
西武池袋線「江古田」徒歩15分

営業時間 7:30~21:00(サンドイッチ等のメニューは10時から)
[月のみ] 7:30~18:00
定休日 火曜日

<パーラー江古田>
2015年3月から引越しました
新住所 東京都練馬区栄町41-7

西武有楽町線「新桜台」徒歩4分
西武池袋線「江古田」徒歩6分

営業時間 8:30~18:00
定休日 火曜日(火曜が祝日の場合は営業、代わりにどこかで振り替えします)

詳しくはブログ→こちらです

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木のぬくもりのある一軒家のお店

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AIGRE DOUCE エーグル・ドゥース 2014@目白
2014 / 11 / 27 ( Thu )
2009年の秋にご紹介しました目白(下落合)のケーキ屋さんです。

定休日、お店の広さなど変更がございましたので、訂正いたします。
合わせて過去の記事も訂正いたしました。

<定休日>
火曜日定休(祝日と重なる場合、クリスマスの時期は変動あり)

今年2014年は
12月23日(火・祝)、12月24日(水)営業、
12月26日(金)お昼の12時から営業、
12月31日(水)夕方5時まで営業します。

<イート・インについて>
2014年現在は、お店が広くなりましたので、
お時間によるかと思いますが、イート・インがゆったりできます。

東京都新宿区下落合3-22-13
目白通り沿い、ピーコックの向かいです
火曜日定休(祝日と重なる場合、クリスマスの時期は変動あり)

2009年のAIGRE DOUCE エーグル・ドゥース@目白→こちらです



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