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やさしいハタヨガ
火曜日 3:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 1:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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水曜日 7:15pm~@目白
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金曜日 7:15pm~@ARCOIRISスタジオ
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リストラティブ・ヨガ
火曜日 8:00pm~@ARCOIRISスタジオ
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土曜日 5:00pm~@ARCOIRISスタジオ
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マタニティー・ヨガ
土曜日 1:20pm~@ARCOIRISスタジオ
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産後ヨガ
木曜日 1:20pm~@ARCOIRISスタジオ
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朝ヨガ
木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
目白
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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お問い合わせ
スパムコメントで皆様にご迷惑をおかけしないよう、
2013年より「コメント受付なし」の設定にしております。
よろしくお願い申し上げます。

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ご挨拶
2009 / 09 / 07 ( Mon )
はじめまして。ご覧頂き ありがとうございます
「アルコ・イリス・ヨガ」を主宰しております岩本涼子と申します。

「アルコ・イリス」とは、スペイン語で「虹」という意味です。
虹の七色が、それぞれ調和し美しいように、他人と比べることなく、ご自分に合ったペースで
ヨガをのんびり楽しく続けて頂けましたら・・・と、この名前をつけました。

私たちの体の中にはエネルギー・波動が流れています。
このエネルギーのセンターポイントをチャクラと呼びます。
車輪のように回転しているこのポイントには、それぞれ色があり、
肉体や精神に影響を与えており、個性豊かな七色といわれています。

このブログは、急なヨガ・レッスンの変更事項のお知らせ
(ご予約済みの皆様には直接ご連絡を差し上げております)、
チラシには書ききれないこと、ヨガ・レッスンのご紹介やご報告を
皆様にお伝えできるようにと思いはじめました。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

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stives
St Ives セント・アイヴス 
Cornwall, England, UK



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