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ARCO IRIS YOGA(アルコ・イリス・ヨガ)



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やさしいヨガ
火曜日 3:30pm~@ARCOIRISスタジオ
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リストラティブ・ヨガ
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朝ヨガ
木曜日 第2・4週目 10:00am~@ARCOIRISスタジオ
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<予定表>  
火曜水曜木曜金曜土曜
朝 第2・4週目
ARCOIRIS
スタジオ
10:00am~11:20am
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
3:30pm~4:50pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
1:30pm~2:50pm
産後
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
マタニティー
ARCOIRIS
スタジオ
1:20pm~2:30pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
8:00pm~9:20pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
やさしい
ARCOIRIS
スタジオ
7:15pm~8:35pm
リストラティブ
ARCOIRIS
スタジオ
5:00pm~6:20pm


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お問い合わせ
スパムコメントで皆様にご迷惑をおかけしないよう、
2013年より「コメント受付なし」の設定にしております。
よろしくお願い申し上げます。

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ご挨拶
2009 / 09 / 07 ( Mon )
はじめまして。ご覧頂きありがとうございます。
「アルコ・イリス・ヨガ」を主宰しておりますヨーガ療法士の岩本涼子と申します。

「アルコ・イリス」は、スペイン語で「虹」を意味します。
虹の七色が、それぞれ調和し美しいように、他人と比べることなく、
ヨガを楽しく、長く続けて頂けましたら幸いです。


日々の生活で気になること、ございますか?

首こり、肩こり、腰痛、冷え性、体のゆがみ、むくみ、だるさ、
目の疲れ、頭痛、ストレス、不眠、疲れやすさ、便秘、痩身、
更年期障害、アレルギーによる不快症状、病後のリハビリ、
生理痛、PMS、なんとなく体調がすぐれない、
メランコリー、気分がウツウツ・モヤモヤする、

美容のために良いことをしたい、体を柔らかくしたい、
呼吸法に興味がある、リラックスしたい、瞑想したい、
自律神経を整えたい、気の流れを良くしたい、心身ともに浄化したい、
自然治癒力を高めたい、免疫力を高めたい、集中力を高めたい、など。

心と体の健康作りにどうぞお役立てください。


このブログは、急なヨガ・レッスンの変更事項のお知らせ
(ご予約済みの皆様には直接ご連絡を差し上げております)、
チラシには書ききれないこと、ヨガ・レッスンのご紹介やご報告を
皆様にお伝えできるようにと思いはじめました。

どうぞよろしくお願い申し上げます。

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stives
St Ives セント・アイヴス 
Cornwall, England, UK



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